ออฟฟิศซินโดรมยิ่งปวด ยิ่งต้องเลือกที่นอนให้ดี! วิธีเลือกที่นอนสุขภาพสำหรับคนปวดคอ บ่า ไหล่
เคยเป็นไหม? นั่งทำงานทั้งวันจนปวดคอ บ่า ไหล่ พอกลับถึงบ้านก็คิดว่าได้นอนพักเดี๋ยวก็คงดีขึ้น แต่พอตื่นเช้ามา…ยังปวดเหมือนเดิม
Category: ความรู้เรื่องที่นอน
ผ้ากันไรฝุ่นเลือกอย่างไร? รู้จักวิธีเลือกให้เหมาะกับการนอนก่อนตัดสินใจซื้อ
การเลือกเครื่องนอนเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ควรใส่ใจ โดยเฉพาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลเรื่องความสะอาดและลดการสัมผัสไรฝุ่นในชีวิตประจำวัน ซึ่งเป็นเรื่องที่ผู้ที่ไวต่อฝุ่นหรือใส่ใจเรื่องสารก่อภูมิแพ้ในเครื่องนอนให้ความสำคัญเป็นพิเศษ “ผ้ากันไรฝุ่น” จึงเป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับการดูแลเครื่องนอนให้สะอาดและเหมาะกับการพักผ่อนในทุกวัน
ผ้าปูที่นอน Cotton ไม่ได้เหมือนกันทุกผืน! วิธีดูเกรดผ้าแบบคนซื้อเป็น
“ผ้า Cotton” บนฉลากไม่ได้บอกถึงสัมผัสและคุณสมบัติของผ้าได้ทั้งหมด เพราะยังมีปัจจัยในการผลิตอีกหลายอย่างที่ส่งผลต่อเนื้อผ้า ไม่ว่าจะเป็นชนิดของเส้นใย การปั่นเส้นด้าย รูปแบบการทอ หรือจำนวนเส้นด้าย การเลือกซื้อจึงไม่ควรดูเพียงวัสดุหรือราคา แต่ควรพิจารณาข้อมูลเหล่านี้ เพื่อให้ได้ผ้าปูที่นอนที่เหมาะกับการใช้งานและความชอบของตัวเอง
หมอนเพื่อสุขภาพแบบไหนดี? 7 เช็กลิสต์ก่อนซื้อ ลดเสี่ยงปวดคอระยะยาว
หมอนเป็นหนึ่งในอุปกรณ์สำคัญที่ส่งผลต่อท่านอนและคุณภาพการพักผ่อน หากหมอนสูง เตี้ย นุ่ม หรือแน่นไม่เหมาะกับสรีระ อาจทำให้ตื่นมาพร้อมอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หรือนอนหลับไม่เต็มอิ่มได้
ก่อนซื้อต้องอ่าน! เลือกซื้อ ผ้าห่มนวมผืนใหม่ ต้องเช็กอะไรบ้าง?
เคยไหม…เห็นผ้าห่มนวมในรูปแล้วดูนุ่ม ฟู น่าห่มมาก แต่พอซื้อมาใช้จริงกลับร้อนเกินไป หนักเกินไป เป็นขุยง่าย หรือซักแล้วเสียทรงจนไม่น่าใช้เหมือนเดิม
เทียบชัด! ที่นอนยางพารา vs สปริง vs เมมโมรี่โฟม แบบไหนเหมาะกับคุณ
เป็นบ่อยไหม? ตื่นมาแล้วปวดหลัง นอนแล้วไม่สบายตัว หรือพลิกไปพลิกมาทั้งคืน อาการเหล่านี้อาจเป็นเพราะ “ที่นอน” ที่ใช้อยู่ ไม่เหมาะกับสรีระและพฤติกรรมการนอนของคุณก็ได้นะ
ผ้าปูที่นอนแบบไหน นอนสบายสุด? เทียบเนื้อผ้ายอดฮิตแบบเข้าใจง่าย
เคยไหม…ซื้อผ้าปูที่นอนมาเพราะสีสวย ลายถูกใจ แต่พอนอนจริงกลับรู้สึกร้อน ผ้าแข็ง ระคายผิว หรือซักไม่กี่ครั้งก็เริ่มไม่นุ่มเหมือนเดิม
เบื่อห้องนอนเดิมๆ ต้องลองเปลี่ยนผ้าปูที่นอน
ใครกำลังเล็งผ้าปูที่นอนใหม่ ต้องดูให้จบ! 3 สีนี้คือตำนาน สวยจนต้องยกให้เป็น The Best Seller!
